洗髓功 是不是吊越重越好了！

        但若是为了强身，那么到底能吊多重这个问题仿佛就显得没有意义了，我们是要能达到健身效果为主要目标的?其实每个人的资质是不同的，是不能只用一个重量标准来衡量的。每个人因为身体体重，年龄，身高，是否做过手术等先天后天的条件不同，所以能吊重的程度也是不同的，别人吊了上百斤，你就觉得你肯定也吊，要是你想不开，尽管去吊吧，说不定你下半辈子的性福就这样葬送了。打个比方，有的人每顿都能吃三碗饭，那要搁你身上，可能你也是吃不下的吧。

        现在在网上，我们不难发现有许多零零散散的洗髓功练习视频，很多人可能也照着视频练过吧，是不是觉得也没什么效果，甚至练完之后还会感觉很不舒服。除此之外，更是有许多卖洗髓功的机构也大放厥词说什么“只要你来我们这儿练，包你吊重100斤”。

        但是用相同的重量标准来统一每个人的吊重程度，不科学，也不适合，甚至是一种害人的行为，每个人的 条件不同，应有不同的重量标准，应根据每个人的实际情况制定吊重计划才是合理的。本着"道法自然"的训练原则，应该依学员的能力与程度一对一的指导重量增加的速度以及量度，绝不能因为羡慕或者显摆等不正态度短期内去拚重。

        俗话说："内行看门道，外行看热闹"，若您以为越重越重，那不但多受了皮肉之苦，而且受伤的机会也大增，更严重者甚至会有生命危险。