几十块钱就能治好“三高”的方法

以前说起“三高”，我们脑中跳出来的一个画面往往就是，大腹便便。在我们惯有的思维中，只有肥胖的人才会 落

入“三高人群”，但是，我们发现，身边越来越多的人患有“三高”，并且有相当大的一部分人看起来都跟肥胖沾不上

边。

“三高”易引起各种各种并发症，例如脑卒中、脑梗塞、脑出血、心肌炎、心律失常、心肌梗塞、冠心病、糖尿病等都

是“三高”并发症的表现。所以说，如果想健康长寿，想拥有健康的生活，千万要注意深藏不漏的“三高”慢性病。

为何现在患“三高”的人越来越多，主要还是因为现在很大一部分人的生活习惯造成的。俗话说得好："早餐要吃好，

午餐要吃饱，晚餐要吃少"，佛家更是有过午不食的戒律，那是因为，晚上我们的肠胃系统的消化功能下降，晚上吃

得太油腻，吸收的能量根本就不能被消耗，过多的能量变成脂肪堆积在我们体内的各个器官中，久而久之，高血

脂、高血压就找上门来了。

在现代人的生活中，晚餐却是多用来被我们当做聚餐、请客的一餐的，晚上总是会摄入大量的油脂。更有相当大的

一部分人喜欢夜宵，吃完夜宵就回家躺着睡觉，所以，越来越多的人都逐渐发胖，导致后来患上高血脂等疾病。

有一种高原产品是“三高”的克星，它分布在海拔四千米以上雪域高山，具有降血脂、胆固醇，清心开窍，补血养心等

功效，目前为止还无法进行人工培养，它就是被称为高原珍品的“雪茶”。

《本草纲目拾遗》中记载：“雪茶本非茶类，乃天生一种草芽，土人采得炒焙，以代茶饮烹食之，入腹温暖，味苦凛

香美”。雪茶本是地衣类地茶科植物，经工人的焙制之后，可代替茶来饮用。雪茶主要分布在高原，价格便宜，一般

在50~80元一斤，几乎是谁都可以承受这个价格。

对于已经患得“三高”的人来说，每天饮用雪茶，可以有效的改善自己的症状，更有部分“三高”患者在长期饮用雪茶水

之后，“三高”症状逐渐消失，自己的身体也会感到越来越轻松。对于没有患得“三高”的人来说，每天饮用雪茶也是可

以有效的清除血液中的杂质，还能清热生津，醒脑安神，是一种预防我们得“三高”的有效途径。

雪茶的饮用方法

我们每次取出1~3克，放入杯中，开水冲泡即可

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