洗髓垂吊功全部过程都与气有关，吐纳养气、垂吊聚气、拍打行气、打坐炼气还神。所以不在于吊的重量，而在于能不能用气，气能不能沉下去。 根部垂吊作为垂吊功的核心功法，正是人体会阴穴所在任脉、督脉、冲脉三脉汇...

不知道大家发现没有，30岁以前自己的精力状态，男性功能是比较厉害的，但是30岁以后，几乎所有的男性的男性功能都会开始走下坡路。究其原因，男性在30岁以后人体睾丸酮分泌量会逐渐下降，所以男性房事能力在3...

人体的机能运转与自然界的动物是大致相同的，道教里面讲：精满不思淫、气满不思食、神满不思睡”这里所讲的精”指人的精神状态。我们经常在讲某某的精神状态特别好，就是指这个“精”，看不到摸不着，却客观存在。洗...

洗髓功真的能让你练习之后达到交而不泄的状态吗？这应该是对每一个洗髓功同修来说都在关注的点，甚至是有的同修练习洗髓功就是为了达到这个状态。 洗髓功这套方法对于大众来说应该还算是比较陌生的一套方法，也由于...

       此为道家漏体补亏传统秘法。一般人到中年，精气大半泄漏，甚至造成肾亏，体质下降，以致修炼中元气不足，难以达到功法要求的效果。为此，道家运用“敲竹唤龟”之法，作为练功辅助，可以较快补回体漏所...

现在很多男性都有阳痿早泄的情况，也采用很多的方法来治疗，最常见就是伟哥、悍马红糖、金戈、老中医的壮阳药等，但是，采用伟哥等药物出现的结果无外乎就三个：1、吃了就有效，不吃就没效；2、吃的量越来越大，越...

​洗髓功有六大核心动作，缺一不可，而这六大核心动作，又有许许多多的细节需要注意，按照正统洗髓功的练习方式，将撑持全身机体快速运行，通过练习后达到成果最大化。（本文仅按照自己练习理解给大家分享，千万不可...

有很多桩友，经常咨询站桩前后的历程，有什么注意事项，应该怎么练习等等。很多人为此而担心，其实，这些仅仅是一些生活常识，就和吃喝拉撒，行住坐卧一样，形成习性，皆是自然。 一、站桩常规事项 1、意念，很多...

致未来的强阳养生房事妙手们（内容生涩难懂，如有不明白之处可以直接留言或者添加我微信：hsys91，直接讲解） 您只要停留几分钟，就会发现许多关于房事摄生的核心成就及房中术真相秘密。 让你省下很多寻找终...